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Intensives Training

Cp Intervals

Intensiv   15 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Louise 
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Cp Intervals
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 23 Runden
Max Biking
❤️ Maximal (Zone 5)
Max Biking
10 seconds
Bike Slowly
❤️ Maximal (Zone 5)
Bike Slowly
30 seconds

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