Mäßiges Training

Stength

Mäßig Duration 30 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Allie Krop

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Stength

Exercises

Satz 1: 2 Runden

1 minute

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1 minute

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Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Side Plank Pulses

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Seated In And Outs

1 minute

Inner Thigh Lifts

1 minute

1 minute

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