Anfänger Training

Fat Burning Beginner

Anfänger Duration 24 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders

Ausrüstung: Cardio Machine, Wall, BOSU

Hinzugefügt von Xavier Moore

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Wand-Workouts Bosu-Ball-Workouts

Beschreibung

This work out is to get you started on burning fat buy doing Back & Core conditions. To get rid of that stomach fat while Toning other area's as well.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Widerstand: Leicht
❤️ Leicht (Zone 1)

5 minutes

Gewichte: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

5 minutes

2 minutes

Wall Tricep Push-Ups

Wall Tricep Push-Ups

5 minutes

5 minutes

2 minutes

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NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Bosu Home Gym Equipment

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