Anfänger Training

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Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von M B

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Beschreibung

Get moving...build routine

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

10 Wiederholungen

1 minute

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Wide Left Leg Stretch

Wide Left Leg Stretch

1 minute

Lying Hamstring Stretches

Lying Hamstring Stretches

1 minute

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