Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute

Satz 2: 1 Runde
1 minute


Verwandte Workouts

Push
2 minutes, Anfänger
Press Up
3 minutes,
Test
2 minutes, Anfänger
Test
2 minutes, Mäßig
Test
2 minutes, Anfänger
Test
2 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
1

1

Intensiv 60 Sek  
Lower Abs

Lower Abs

Intensiv 7 Min  
Yoga Flat Abs

Yoga Flat Abs

Intensiv 8 Min  
Yoga   Exercise Mat
Lower Abs Attack

Lower Abs Attack

Mäßig 6 Min  
Core  
FLAT TUMMY!!

FLAT TUMMY!!❇

Intensiv 7 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien