Anfänger Training

Stretching Timer

Anfänger Duration 15 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Wally Stanton

Tags

Exercises

Satz 1: 26 Runden

Stretching Pose

30 seconds

5 seconds

Verwandte Workouts

Posture Intervals

Posture Intervals

26 minutes, Anfänger

12 Min 30 Sek, Mäßig

13 Min 20 Sek, Mäßig

Streching & Yoga

Streching & Yoga

7 minutes,

24 minutes, Mäßig

1 Min 20 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Simple Yoga Stretches

Anfänger

17 Min

Yoga

Exercise Mat

Stretching the Yoga Way

Mäßig

15 Min

Legs

Exercise Mat

Gym Body Burn

Intensiv

21 Min

Full Body

Dumbbell, Bench

Mountain Bike Off-Season Strength Training

Mäßig

29 Min

Lower Body

Barbell, Dumbbells, Bench, Kettlebells

New Competitor Week 1

Mäßig

1 Std 9 Min

New Competitor Week 4 SAT

Mäßig

1 Std 4 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper