Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Back 2
7 minutes, Intensiv
Back
1 Std 50 Min, Intensiv
x20
14 Min 55 Sek, Anfänger
Core
8 minutes, Anfänger
Daily Workout
3 Min 3 Sek, Mäßig
Every Two Days
18 minutes, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

Short 15' - dimanche, mercredi
17 Min 24 Sek, Mäßig
Short 15' - lundi, jeudi
17 Min 24 Sek, Mäßig
Short - dimanche, mercredi
31 Min 17 Sek, Mäßig
Wednesday Workout, A
8 Min 36 Sek, Mäßig
5 For 5
19 Min 55 Sek, Intensiv
At the Bar
19 Min 33 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien