Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

The CORE

The CORE

Mäßig 6 Min  
Core

Core

Mäßig 5 Min  
Core

Core

Mäßig 2 Min  
Triceps

Triceps

Anfänger 2 Min  
Arms   Dumbbells
Abs And Obliques

Abs And Obliques

Mäßig 4 M 30 S  
Core  
Burning Obliques

Burning Obliques

Mäßig 8 Min  
Core  

Workout Kategorien