Im App Store herunterladen
Beschreibung

10/1


Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 4 Runden
10 minutes
1 minute


Verwandte Workouts

Interval Running
40 minutes, Mäßig
Prevention
29 minutes, Mäßig
Warm Up
10 minutes, Mäßig
Cardio
19 minutes, Mäßig
New
31 Min 50 Sek, Mäßig
Run/Walk Interval Training
40 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien