Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 5 Runden
1 minute
20 Wiederholungen
1 minute
20 Wiederholungen
1 minute
20 Wiederholungen
1 minute
20 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Stay Fit
2 Min 50 Sek, Anfänger
fun
5 Min 35 Sek, Mäßig
Summer Fit
30 Min 22 Sek, Mäßig
Fast And fit
17 minutes, Mäßig
Hell Yeah Fitness
18 Min 40 Sek, Mäßig
Fun
30 minutes, Intensiv

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Man Part 2
44 Min 9 Sek, Intensiv
Beginners Jump Rope Workout
12 Min 22 Sek, Anfänger
Home Workout
46 minutes, Anfänger
Jump, Punch, Crunch
1 hour, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Intensiv 15 Min  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensiv 25 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Mäßig 16 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
On the Ball!

On the Ball!

Mäßig 8 Min  
Core   Stability Ball
Wreck It

Wreck It

Intensiv 1 Std 9 Min  
Full Body   Dumbbell
Full-body 500!

Full-body 500!

Intensiv 22 Min  
Full Body   Wall

Workout Kategorien