Mäßiges Training

Personal

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Lexcee Shelton

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

The easiest workouts for me to perform

Exercises

Satz 1: 1 Runde

45 seconds

30 seconds

1 minute

Satz 2: 1 Runde

45 seconds

45 seconds

45 seconds

Satz 3: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 seconds

1 minute

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

20 Wiederholungen

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