Mäßiges Training

ABS-use

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Zia Ullah

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Use your abs

Exercises

Satz 1: 2 Runden

1 minute

1 minute

C Curve Punches

C Curve Punches

30 seconds

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minute

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

20 Wiederholungen

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