Mäßiges Training

Reborn Workout

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Alessandro Bussolari

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 4 Runden

4 Wiederholungen

Prisoner Squats

Prisoner Squats

8 Wiederholungen

12 Wiederholungen

16 seconds

20 Wiederholungen

1 minute

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