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Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
❤️ Mäßig (Zone 2)
6 Wiederholungen
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
6 Wiederholungen
❤️ Mäßig (Zone 2)
3 Wiederholungen
❤️ Mäßig (Zone 2)
3 Wiederholungen


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