Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Trim & Firm


Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute
1 minute

Satz 2: 1 Runde
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Gut And Butt
4 minutes, Mäßig
Butt And Gut
5 minutes, Mäßig
Gut Buster
20 minutes, Mäßig
Butt & Gut
19 Min 2 Sek, Mäßig
Butt
5 Min 45 Sek, Mäßig
Butt
5 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Mäßig 6 Min  
Full Body   Wall
Butts And Guts

Butts And Guts

Mäßig 16 Min  
Full Body  
Gut Cut

Gut Cut

Intensiv 9 Min  
Core   No Equipment
BOSU Total body

BOSU Total body

Mäßig 29 Min  
Legs   BOSU, Dumbbells

Workout Kategorien