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Intensives Training

Cricket

Intensiv   25 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbell

Alex Russell
 		    Hinzugefügt von Alex Russell
Cricket
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Push-Ups
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30 seconds
Crunches
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30 seconds
Dumbbell Squats
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1 minute
Dumbbell Renegade Rows
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1 minute
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
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1 minute
Dumbbell Upright Rows
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1 minute

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