Intensives Training

QUEMA GRASA

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Matu Delgado

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Rodillas dobles

Rodillas dobles

1 minute

10 seconds

1 minute

10 seconds

Plancha con saltos hacia afuera

Plancha con saltos hacia afuera

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Rodillas dobles

Rodillas dobles

1 minute

10 seconds

1 minute

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Núcleo

Ningún equipo

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Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Comba

Mäßig

2 Min

Cuerpo Entero

Cuerda de saltar

Quema rápida

Mäßig

7 Min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

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