Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Upper

Mäßig   60 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Alicia P
 		    Hinzugefügt von Alicia P
Upper
Tags
Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute

Verwandte Workouts

Everyday Warm-Up
Everyday Warm-Up
7 minutes, Anfänger
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 Min 46 Sek, Intensiv
5 min/day to improve plank strength
5 min/day to improve plank strength
5 Min 18 Sek, Anfänger
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 Min 13 Sek, Intensiv
5 MIN After Dinner Workout For Digestion // Low Impact Workout At Home
5 MIN After Dinner Workout For Digestion // Low Impact Workout At Home
6 Min 59 Sek, Mäßig
Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE
Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE
4 Min 26 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intensiv 12 Min  
Arms   Exercise Mat
Upper

Upper

Anfänger 30 Min  
Shoulders  
Dumbbells

Dumbbells

Anfänger 14 Min  
Upper Body   Yoga, Stretching, Dumbbell
Strong Arms

Strong Arms

Intensiv 13 Min  
Arms   Dumbbells
Stomach

Stomach

Anfänger 60 Sek  
Core  
Loose Arms

Loose Arms

Mäßig 8 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos