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Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 Wiederholungen
30 seconds
25 Wiederholungen
35 Wiederholungen
15 Wiederholungen
75 Wiederholungen
❤️ Leicht (Zone 1)
10 Wiederholungen
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute


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