Mäßiges Training

Wednesday

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Abriana Grant

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

40 seconds

30 Wiederholungen

50 Wiederholungen

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

25 Wiederholungen

35 seconds

30 Wiederholungen

25 seconds

10 Wiederholungen

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