Mäßiges Training

Hiit Plank

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Alin Frk

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

45 seconds

15 Wiederholungen

Right Side Plank

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Left Side Plank

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