Mäßiges Training

Warm-Up

Mäßig Duration 84 seconds

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Tré Haynes

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

4 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

4 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Satz 4: 1 Runde

4 Wiederholungen

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