Mäßiges Training

Pecho

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Superior del cuerpo

Ausrüstung: Barra fija, Barra con pesas, Banco

Hinzugefügt von Juan Diego Cortes Arias

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

Intenso

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dominadas (pull-ups)

Dominadas (pull-ups)

5 Wiederholungen

Curls de bíceps con barra de pesas

Gewichte: Mäßig

Curls de bíceps con barra de pesas

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

Press de banca con barra de pesas

Press de banca con barra de pesas

10 Wiederholungen

1 minute

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