Mäßiges Training

Pecho

Mäßig Duration 32 minutes

Zielbereiche: Superior del cuerpo

Ausrüstung: Barra con pesas, Banco, Mancuernas

Hinzugefügt von Alberto Madurga

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Press de banca con barra de pesas

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Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

Satz 2: 4 Runden

Aperturas con mancuernas en banco

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Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

Satz 3: 4 Runden

Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

Satz 4: 4 Runden

Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

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