Mäßiges Training

Pecho

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Superior del cuerpo

Ausrüstung: Barra con pesas, Banco, Mancuerna

Hinzugefügt von Dalmiro Carluchio

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Empujes hacia arriba

Empujes hacia arriba

40 Wiederholungen

Press de banca con barra de pesas

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12 Wiederholungen

Press de banca con barra de pesas

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Press de banca con barra de pesas

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Press de banca con barra de pesas

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Ejercicio de banca y mancuernas

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