Mäßiges Training

Weight Loss

Mäßig Duration 26 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Victor Mata

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

1 minute

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

1 minute

Lengthening Stretches

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

1 minute

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

1 minute

Lengthening Stretches

1 minute

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