Anfänger Training

Daily

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Legs, Core

Hinzugefügt von E B

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Exercises

Satz 1: 3 Runden

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

12 Wiederholungen

5 seconds

25 Wiederholungen

5 seconds

15 Wiederholungen

Downward Facing Dog with Calf Stretch

Downward Facing Dog with Calf Stretch

30 seconds

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