Mäßiges Training

Basketball

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Aeisha Pandy

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Arms

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

10 Wiederholungen

Satz 6: 1 Runde

1 minute

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