Mäßiges Training

Phat ass

Mäßig Duration 17 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Wall, Chair

Hinzugefügt von Shawneil Bailey

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Wand-Workouts Stuhl-Workouts

Beschreibung

These exercises are aimed at working your butt.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

1 minute

Prisoner Squats

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20 Wiederholungen

25 Wiederholungen

30 seconds

1 minute

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30 Wiederholungen

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