Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 seconds
30 seconds
30 seconds
30 seconds


Verwandte Workouts

Body Fit
9 Min 40 Sek, Anfänger
Summer 2016
3 Min 45 Sek, Anfänger
Core
6 Min 30 Sek, Anfänger
Fitifitiiftifit
11 Min 15 Sek, Mäßig
Core
5 Min 10 Sek, Intensiv
Workin
30 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Fat Loss Challange

Fat Loss Challange

Anfänger 19 Min  
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Mäßig 12 Min  
Core   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Anfänger 11 Min  
Yoga   Exercise Mat
FIT

FIT

Mäßig 8 Min  
Core  
Mini Full Body

Mini Full Body

Anfänger 3 Min  
Lower Body  
Quick Tabata

Quick Tabata

Intensiv 17 Min  
Full Body  

Workout Kategorien