Mäßiges Training

Test

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Ausrüstung: Barbell, Bench, Medicine Ball

Hinzugefügt von Grant Miller

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Brust-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts Medizinball-Workouts

Beschreibung

First time use

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

15 Wiederholungen

Double Medicine Ball Push Ups

Double Medicine Ball Push Ups

1 minute

Alternating Bench Dumbbell Fly

Gewichte: Mäßig

Alternating Bench Dumbbell Fly

20 Wiederholungen

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