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Mäßiges Training

Chest 1

Mäßig   3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Chest, Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells, Bench, Medicine Ball

Andres Abrego
 		    Hinzugefügt von Andres Abrego
Chest 1
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Brust-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts Medizinball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell Bench Press
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Medicine Ball Offset Push Ups
Medicine Ball Offset Push Ups
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 minute
Rest
Rest
15 seconds

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