Mäßig
3 minutes
Zielbereiche: Upper Body
Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbell
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Hinzugefügt von Christopher Aston |
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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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