Intensives Training

abs time

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Toby Moore

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

8 Wiederholungen

20 seconds

Satz 2: 5 Runden

12 Wiederholungen

30 seconds

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