Mäßiges Training

Pull Chin Up Sets

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Ronnie Person

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 seconds

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Pull-ups

10 seconds

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

10 seconds

Rest

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Pull-ups

15 seconds

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