Mäßiges Training

Core work

Mäßig Duration 26 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Personal Trainer Duane Jeffries

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

60 Wiederholungen

20 Wiederholungen

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

100 Wiederholungen

30 Wiederholungen

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