Mäßiges Training

Jan Core

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core, Legs

Hinzugefügt von Jan Amoroso

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Low impact cardio core

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

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30 seconds

1 minute

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1 minute

30 seconds

1 minute

30 seconds

15 seconds

Bicycle Crunches

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45 seconds

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