Mäßiges Training

Leo2

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Leonor Costa

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Moderate Rowing

Moderate Rowing

1 minute

21 Wiederholungen

21 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Moderate Rowing

Moderate Rowing

45 seconds

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

Moderate Rowing

Moderate Rowing

30 seconds

9 Wiederholungen

9 Wiederholungen

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