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Anfänger Training

Dance 💗

Anfänger   22 minutes

Alexandra Aigner
 		    Hinzugefügt von Alexandra Aigner
Dance 

Exercises

Satz 1: 1 Runde
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
1 minute
Around the World Hand Touches
Around the World Hand Touches
1 minute
Beat It & Turn
Beat It & Turn
1 minute
Chene Turn
Chene Turn
1 minute
Cross Ball Change
Cross Ball Change
1 minute
Duckunders
Duckunders
1 minute
Front Step and Clap
Front Step and Clap
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Slide Touches
Slide Touches
1 minute
The Jazzy Ballet Dance
The Jazzy Ballet Dance
1 minute
Body Sways
1 minute
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
1 minute
Cross Ball Change
Cross Ball Change
1 minute
Cross Kicks
Cross Kicks
1 minute
The Namaste Groove
The Namaste Groove
1 minute
Around the World Hand Touches
Around the World Hand Touches
1 minute
Breakmills
Breakmills
1 minute
Duckunders
Duckunders
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
1 minute
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 minute
Front Step and Clap
Front Step and Clap
1 minute

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10 minutes, Intensiv
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