Mäßiges Training

Dance

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Nanette Hardy

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minute

Satz 2: 1 Runde

3 Steps and Clap

3 Steps and Clap

1 minute

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Cross Ball Change

Cross Ball Change

1 minute

1 minute

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