Mäßiges Training

Sprint 60 Seconds

Mäßig Duration 60 seconds

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Anna Bilska

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Verwandte Workouts

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 Min 23 Sek, Mäßig

Kick Throughs For Beginners!

Kick Throughs For Beginners!

1 Min 52 Sek, Mäßig

5 Min 30 Sek, Anfänger

➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home

➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home

5 Min 42 Sek, Mäßig

Plank & Planking Revisited by ilPesante

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minutes, Mäßig

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 Min 21 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Tummy

Anfänger

3 Min

Core

Shed & Sculpt

Anfänger

30 Min

Legs

Exercise Mat

100 Sit Ups

Anfänger

4 Min

Core

10k Run T/P Wk1 Day 2

Mäßig

28 Min

Legs

10k Run T/P Wk 1 Day 4

Mäßig

32 Min

Legs

10 Push-ups

Mäßig

30 Sek

Shoulders

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper