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Anfänger Training

Upper Body

Anfänger   14 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Ausrüstung: Dumbbell

Lea Kastem
 		    Hinzugefügt von Lea Kastem
Upper Body
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Upper body workout

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 Min 30 Sek
Corpse
Corpse
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
1 minute

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