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Mäßiges Training

Wednesday

Mäßig   36 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Qrazh Hernandez
 		    Hinzugefügt von Qrazh Hernandez
Wednesday
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden
Treadmill Walking
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Incline Jog on Treadmill
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1 minute
Incline Walk on Treadmill
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1 minute
Treadmill Running
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1 minute
Warm Up Rowing
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1 minute
Rowing
Widerstand: Leicht
❤️ Mäßig (Zone 2)
Rowing
1 minute

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