Intensives Training

Monday

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Box or Step

Hinzugefügt von Satinderpal Singh

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Treadmill Running

Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

Treadmill Running

10 minutes

❤️ Mäßig (Zone 2)

30 Wiederholungen

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