Anfänger Training

Stratching

Anfänger Duration 12 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Lesia Bashta

Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

1 minute

Cow Face Pose with Left Leg Straight

Cow Face Pose with Left Leg Straight

1 minute

Cow Face Pose with Right Leg Straight

Cow Face Pose with Right Leg Straight

1 minute

1 minute

Neck Stretch with Arm Overhead

Neck Stretch with Arm Overhead

1 minute

Seated Wide Angle

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1 minute

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