Mitglieder Workout

S2

Duration 3 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Vania Salsabilla

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

7 Point Touches

7 Point Touches

30 seconds

Basketball Shots

Basketball Shots

30 seconds

Balancing Stick

Balancing Stick

15 seconds

15 seconds

10 seconds

15 seconds

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

15 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

15 seconds

15 seconds

20 seconds

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