Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Chelsea Diaz

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Bicycle Crunches

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2 minutes

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Reverse Crunches

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1 minute

Buddy Back Stretches

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1 minute

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45 seconds

Satz 3: 1 Runde

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