Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 10 Runden
5 Wiederholungen
5 seconds


Verwandte Workouts

Push Ups ¤
2 Min 15 Sek,
Pushups
2 Min 15 Sek, Mäßig
Pushups
3 Min 45 Sek, Anfänger
Pushups
3 minutes, Mäßig
Pushups
1 Min 45 Sek, Mäßig
Push Ups
2 minutes,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Mäßig 60 Sek  
Core   No Equipment
back to it

back to it

Mäßig 8 Min  
Core  
abs

abs

Intensiv 6 Min  
Core  
jog

jog😌

15 Min  
stamina check

stamina check

12 Min  
Legs   Jump Rope
Full body

Full body

Mäßig 9 Min  
Core  

Workout Kategorien