Mäßiges Training

Wednesday

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Strength Machine, Pull Up Bar, Dumbbell, Cardio Machine

Hinzugefügt von Clndy Gruber

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Kraftmaschinen-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Hantel-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

Seated Cable Row

15 Wiederholungen

Cable Lat Pull Down

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

Rope Tricep Push Down

15 Wiederholungen

Stepping with Leg Extensions

Stepping with Leg Extensions

1 minute

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