Mäßiges Training

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Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Salvador Salcedo

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

1 minute

Satz 2: 1 Runde

20 seconds

Satz 3: 1 Runde

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

1 minute

Satz 4: 1 Runde

25 seconds

Satz 5: 1 Runde

Dolphin Push-Ups

Dolphin Push-Ups

1 minute

Satz 6: 1 Runde

15 seconds

Satz 7: 1 Runde

1 minute

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